稽古時間割TIME TABLE

少年部・幼年部 稽古時間割

幼年部
3~6歳
低学年部
小学1年生~小学2年生
中学年部
小学3年生~小学4年生
高学年・中学生部
小学5年生~中学生
中学・高校生部
中学生~高校生
選手クラス
希望者
※学年は目安です。中学生は高学年・中学生部、一般部に参加可能です。
※初心者(白帯)は、まず週一回の稽古において礼儀作法、基礎体力を身につけましょう。
※10級(オレンジ帯)になったら、週二回以上稽古に出て頑張りましょう。
-
-
-
-
-
-
12:00~13:00
幼年部
-
-
-
-
-
-
13:15~14:30
低学年部
-
-
-
-
-
-
14:45~16:00
中・高学年合同稽古
-
-
-
-
-
-
16:00~17:00
少年部ミットクラス
-
16:45~18:00
低・中学年部
16:45~18:00
低・中・高学年合同稽古
16:45~18:00
低・中学年部
-
16:30~17:30
幼年部
17:15~18:30
中学・高校生部
-
18:00~19:15
高学年・中学生部
18:00~19:15
選手クラス
18:00~19:15
高学年・中学生部
18:00~19:15
高学年・中学生部
17:45~19:30
中・高学年合同稽古
-

一般部・ビジネスマン部 稽古時間割

一般部
中学生から社会人の方までが参加できます
ビジネスマン部
休日や帰りの遅い社会人の為のクラス
火曜日と金曜日は3部構成となり、どの時間帯でも稽古に参加できます※
ミットクラス
スタミナ強化と補強を中心とした色帯クラス
顔面クラス
顔面への攻防を主としたクラス
※クラス分けは目安です。
※火曜日・金曜日のビジネスマン部は3部構成でどの時間帯でも参加可能です。
 第1部:基本・移動稽古・補強(火曜日21:30~22:00、金曜日20:30~21:00)
 第2部:型稽古(火曜日22:00~22:30、金曜日21:00~21:30)
 第3部:ミット、約束組手(火曜日22:30~23:00、金曜日21:30~22:00)
10:30~12:00
ビジネスマン部
-
-
-
-
-
10:00~11:30
一般部
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
19:30~21:00
一般部
19:30~21:00
顔面クラス
19:30~21:00
一般部
19:30~21:00
ミットクラス
-
19:00~21:00
一般部
-
21:30~23:00
ビジネスマン部
21:30~23:00
ビジネスマン部
-
21:30~22:30
ビジネスマン部
20:30~22:00
ビジネスマン部
-
稽古時間割
稽古時間割