ドリームFまで
3週間！
1番肚を練る時期です。
しっかりと自分と向き合って
昨年以上の
克己心をイメージしていこう‼️

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一心不乱に打ち込む！
頭をフル回転させている人たちこそ没頭する大切さを知っている。
それは日常生活の仕事にもきっと良い影響与えてくれることでしょう。

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稽古をゆっくり
丁寧に

無意識のうちに体を動かせるまで反復稽古。
ゆっくり丁寧に稽古することが自分と向き合って自省の時間を持つことができる。

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本日の
金曜ビジネスマンクラスは
夏のような昼間の暑さが
残る中、
しっかり汗をかいて
稽古に励みました☺️
腹筋200回、
拳たて40回２セット、
指たて30回2セット、
2分間サーキット2ラウンドで
30分間のスタミナ補強で
スタート。
その後は移動稽古、
ミット稽古、
最後はライトスパーで
締めくくりました????
熱量一杯の
ビジネスマンクラスの
稽古でした❗
押忍。

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特トレ初日
年末特トレが
スタートしました！
新しいメンバーが加わりました☺️
補強、サーキット、シャドー、ミット、ライトスパーと最後まで頑張りました。

年末年始に自分と
向き合う時間を共有して
いきましょう！

武心塾は、町田市でやっている空手道場です。
仕事帰りの一汗を流すビジネスマン空手、大人空手、空手女子と多くの成人の方が在籍しております。
特に親子で参加する親子空手教室も人気があります。
25周年を迎え、現在キャンペーンとして入会金はいただいておりません。ご興味のある方はぜひご連絡くださいませ。

ご連絡先：042-796-8524
見学体験申し込み：https://bushin.jp/contact.html



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大人の空手道
仕事帰りの一汗を
コツコツと続けた結果です。
木曜日
ビジネスマンクラスから
でました^_^
武心賞‼️
おめでとうございます。

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昨日も遅くまで
自分と向かい合い
気持ちの良い交流が
できました。

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新極真会ドリームF
全日本チャンピオン
石黒先生65歳
10人組手9人目動画

いくつになっても挑戦する姿は
本当にかっこいいですね‼️
この後、全体練習でのスパーリングにも参加し12:30-21:00まで
呑んで語って歌って
最高な時間を共有できました^_^

身体的には悪いことですが
魂は大喜びし益々活発に
なっています‼️

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#65歳
#新極真会

新極真会シニア
全日本チャンピオン3人が挑んだ昇段審査会。

氣が全身にみなぎっていて素晴らしかったです。

ご協力応援に駆けつけてくれた皆様
本当にありがとうございました。

武心塾ビジネスマン部
さらにレベルアップして行く事でしょう^_^

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昨日は体幹、股関節
を意識し刀を抜く動作を見本として
左中段廻し蹴り、
左レバー突きを行いました。
自分の骨、関節、インナーを内観して使える様になると空手の奥深さに氣付け益々面白くなります。

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