ドリームFまで
１か月ちょっと

眠っている遺伝子を
引き出すためには、
どれだけ優勝するイメージを明確にするか
です♪

心技体、
日常生活
いい稽古でした。
明日も引き出しましょう！

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上半期写真
道場掲示板に貼り出しています。
写っている方には、さしあげます。
写ってない方はすみません。

月曜日低中学年部

3人でチームを組んで、
息上げのラッシュや
技の練習をしました。

年上は自ら見本になって
アドバイス。
年下は先輩の真似を
するように、
お互いの動きを見て
3人チームで、
上達していきます！

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金曜日ビジネスマン部

緑帯の大西さんが
今月審査を受ける
初級メンバーの移動と
型稽古の指導に挑戦
しました！

とてもいい指導でした！
人に教えることは、
自分の成長に必ず
繋がります。
緑帯以上の上級者は、
是非稽古指導にも
挑戦してください????　
押忍。

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仲良し
中学年生！

たくさん食べて
大きくなれよ^_^

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上段回し蹴りのコンビネーション
自分が蹴れる間合いを理解し、パンチで間合いを作ってから蹴るのがコツです。

上段を得意になって
かっこよく技有りを取れるようになろう！

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ワンステップでの胸パンチ。

強いパンチをより脱力して出せるには
腕の力は抜き、ステップで地面を蹴る
脚力を使って打ちます。

チームワーク稽古後の
黙想。
ONからOFFの
神経交換の変化が重要
です。

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5月21日土曜日の12:00〜20:30迄の
道場稽古は、
第7回フルコンタクト空手道選手権大会のため師範、指導員が不在となりますので休講となりす。

ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

GW
ビジネスマン部特トレは
補強とミット稽古を中心に
行いました！

昨夜は伊勢原道場から
井上先輩が参加して
くれました！
今回の特トレはコンビネーションの動きを練習しました！
井上先輩の動きを参考にしてください！
皆様、いい汗を流して元氣玉の交換ができました！　
押忍。

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