体軸と骨盤を意識→

体軸と骨盤を意識→
プレッシャーをかける→
左手下段払い→
左の肘、左の上腕骨、鎖骨を
支点→
“脱力して”→左に回り込む！

#武心塾
#ビジネスマン空手
#kyokushin