武心賞‼️

1年間大きな成長を
感じさせてくれた人に
与えられる賞です♪

びっくりするほど
成長したな！
来年も飛躍してください。

#新着情報
#武心塾
#ゴールデンエイジ
#フルコンタクト空手

一般、女子、ビジネスマンクラス
冬休み特トレ


12月27日28日29日
1月4日5日
21時～22時30分

内容:
補強、ミット、ライトスパー
初級から上級までレベルに合わせたメニューで行いますのでどなたでも
参加ください！

服装はシャツで大丈夫です。
サポーターは持参ください。
一緒にいい汗を流しましょう！

選手コース冬休み特トレ

12月28日29日30日
1月4日〜9日

9:30〜中学年ランニング&ダシュ
10:00-11:30

18:00-19:30

2部制でおこないます。
道場掲示板に必ず出席者は明記してください。


1月29日の武心塾強化試合に向けて
意識を高めていきましょう！

親子でやるといろいろなメリットがあります。子供と同じ動作を共有することにより、
コミュニケーションはもちろんのこと
子供を改めてリスペクトすることができます。

黙想と呼吸の重要性
丹田呼吸のコツは逆式呼吸
脚の親指から手の指先までの意識を拡大する
動作に呼吸を合わせると氣が入る
気合いの重要性と免疫力
インナーマッスルへのアポローチが運動能力

昨日の60分でやった事です。

何回もやっていけば自然と解っていきます。
次回もご参加ください。

実際にやってみないとわからないので、参加されていない方は是非ご参加下さい。

幼稚園児の
表情がかなり乏しいぞ！

優しい幼稚園、
保育園の先生がマスクをしているからかな⁉️

今日は
楽しいクリスマス会
もっと嬉しがってもっと悔しがろうぜ^_^

#新着情報
#武心塾
#クリスマス会
#プレゴールデンエイジ
#空手
#空手キッズ

昨日、弐段の帯をいただきました。
加藤師範、皆様、ありがとうございます。
改めて気が引き締まりました。

自分にとってかけがえのないものと
なりました。

まだまだ至らない身ではありますが、
認めていただけたことに感謝し、
誇りを持ち、
慢心せず初心を忘れず、帯の重みに
負けないよう、
これまで以上に精進してまいります。

これからもご指導よろしくお願いします。
押忍。

井上明仁

先日は昇段審査会にご協力くださり、
誠にありがとうございました。

加藤師範より正式に
弐段の帯を授与していただきました。
加藤師範、ありがとうございました。

空手家にとって、
帯は自分を映す鏡だと私は思っています。

初段の帯は7年間苦楽を共にし、
私の心の支柱になってくれました。
本当に感謝しています。

これからも帯と向き合い、
武心塾の弐段に恥じぬよう探究心を忘れず
研鑽を積んで参ります。

道場生の皆さま、
今後とも宜しくお願い申し上げます。押忍。

今福博幸

この時期には、とにかく身体を使う事が楽しいという気持ちを育みます。

自分の記録を作れるか！
ブリッジや遊び感覚でできる股関節開き
パンチのラッシュに挑戦させると
夢中になって取り組んでいきます。

そして何よりも、心を引き締めるために
背中を伸ばして「ピッシっと」と
大きな声で言い、心と身体は一致していることを学んでもらいます。

道場生の皆様
昨日加藤師範から弐段の黒帯を授与いただきました。

改めて弐段の黒帯の重みと責任を感じました。

昇段レポートにも記しましたとおり
心技体すべてにおいてまだまだ未熟である自分に気付き、新たに挑戦すべき目標に向けて自分に試練を課してその試練に立ち向かっていく決意を固めました！

人間にはひとつ目標を達成すると満足してそこで休んでしまう甘えがあります。

すぐさま次の目標に向けて歩み出さないとそこで成長が一旦止まってしまいます。
それではそれまでの挑戦の意味が無くなってしまいます！

道場理念である[人間力]を高めるべく
皆様と共に不断の挑戦を続けてまいりますのでこれからもよろしくお願いいたします。押忍！

みんながやるから、みんながつけてるから、
他の人に合わせていると大切なことを
見落としてしまう。
一見、それが遅れていたとしても、
自分で良しと思ったら、その道を貫こう。

直観、挑戦、自立
それが道場理念です。

本当の自分の能力とは
潜在能力のことだ！
使わないともったいない‼️

#新着情報
#武心塾
#フルコンタクト空手