大雪の中、低中学年部からは3人、
高学年部からはたった1人、
稽古を行いました！

低中学年部はより効かすパンチができるよう、ミットを使って打ち込みをしました。

高学年部ではマンツーマンで
サーキットと息上げでスタミナをつけ、
最後に得意技を蹴り込みました。
少人数なので細かく指導ができました。！

今日は、節分です。
節分は、各季節の始まりの日立春の前日のことです。

節分とは「季節を分ける」ことで
江戸時代以降は特に立春の前日を指します。

「みんなが健康で幸せに過ごせますように」
という意味をこめて、
悪いものを追い出す日。

「鬼は外、福はうち」
と言いながら豆まきをする日です。


豆を外にまいて、邪気を祓い
2024年度の昇龍を味方につけましょう！

2月9日金曜日のビジネスマンクラス
21時半から23時までのクラスは
餅つき大会の準備のために、
お休みとさせていただきます。
ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。

飲料水、箸、タッパー
服装は私服で大丈夫ですが動きやすい
服装で参加してください。

第1部参加の保護者の方に、
1人2キロのもち米を
6時間以上浸して、水切りをしてビニール袋で
持ってきていただける方を
お願いしております。
10人ほど必要ですので、
ご協力をお願いします。

能登半島地震、
航空機事故と激震の幕開けとなった2024年の合同稽古が開催されました！

【一撃必殺】の武道空手をテーマにビジネスマン部(本部、伊勢原)、
少年部選手コース合同の
総勢50名が参加しました！

基本稽古では
【三戦に始まり三戦に終わる】
骨と呼吸から生み出す武道空手の身体の使い方を再確認し、組手、ミットでは技のぶつけ合いではなく
【腹を練る】ことを意識した動きを稽古しました！

本日の稽古内容は一朝一夕ではなく
繰り返し繰り返し日々鍛錬することで体得出来ることですので、
明日からの稽古でしっかり意識して取り組んでください！

何が起きるか予測困難な現代社会に
おいて自らの行動に覚悟を持って
生きていける「人間力」を
高めていきましょう！
押忍。

#新着情報

もちつき大会申込み用紙を配ってます。
班の編成、食材の準備などに時間がかかるので
参加申し込み用紙を早めに提出してください。
(1/31水曜日まで)


2月10日土曜日
12:00-13:00 幼年、１年生
13:30-14:30 ２年生〜4年生
14:15-15:15 5年生以上

(当日の道場稽古は、19:00-の一般部以外
お休みとさせて頂きます)

日本の伝統行事である
「もちつき」を
班ごとに協力して
もちつきと調理を楽しみます。

骨のつながりを意識して、
体幹で動かす！

#新着情報
#ゴールデンエイジ

1月9日火曜日　稽古始め
1月21日日曜日　武心塾合同稽古、新年会

2月4日増田道場、AKIRA 武道学校合同稽古
2月18日日曜日　冬季審査会

3月10日日曜日　JFKO全日本少年大会

本日の特トレは、
選手コース以外から3名の生徒が参加しました。
選手コースの先輩たちに応援してもらい、お互いの熱を交流しながら、普段よりも体力的にきついメニューをやり遂げました！

2024年の最初の練習として、
良いスタートダッシュになったはずです。

これから再開する稽古も今年のそれぞれの目標を立て、その目標を達成できるように熱意を持って取り組んでいきましょう！