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覚えよう

覚えよう
ステップワーク

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#南町田#つくし野

ステップワーク。

ステップワーク。
ガードをしっかりして、
ほっぺたの横につける!

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できるように

できるように
なってきた!
体幹腕立て伏せ^_^

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なかなか割れません^_^

なかなか割れません^_^

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先輩がしっかりと

先輩がしっかりと
教えてくれてます^_^
大分上手くなってきたぞ‼︎

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低学年部

低学年部
ステップワークから
体幹前蹴り!
両種目ともに
親指の付け根を意識して
やろう!

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幼年部

幼年部
体幹腕立て伏せ^_^
必ず
できるようになります!

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金曜日幼年部の

金曜日幼年部の
積極的な純粋な精神!
ものすごいエネルギーでした^_^

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10月に入りました。

10月に入りました。
次亜塩素酸水で
ウィルス除去します。

そして空手の稽古の後は
日本食で腸内環境を良くし、免疫力を上げていきましょう‼️

ビジネスマン部白帯

ビジネスマン部白帯
下段廻し蹴りの
ミット稽古。
だいぶ上達してきました!

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