昨日は体幹、股関節

昨日は体幹、股関節
を意識し刀を抜く動作を見本として
左中段廻し蹴り、
左レバー突きを行いました。
自分の骨、関節、インナーを内観して使える様になると空手の奥深さに氣付け益々面白くなります。

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