10月8日は

今日は寒露です。
朝夕が冷え込み涼しさと言うよりは、肌寒さを感じるようになります。

Βカロテン、ビタミンCが多い
風邪予防にもってこいのカボチャが
美味しいですね。

これから来るウイルスに負けない
身体と肚を
道場稽古の氣合いと積極的な精神で
創って行きましょう！

来るなら来い‼️