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10月14日土曜日稽古

10月14日土曜日の道場稽古は、
第13回新極真会世界大会により
指導員が不在となる為に、
午前部以外
全クラスお休みとなります。

15日日曜日の午前部は通常通りです。
ご理解ご協力の程よろしくお願いいたします。

強い心を育むとは

10代20代は、
徹底的に身体を痛めつけ、
苦しみ抜いていくしか、
自分の欠点を直すことができないと固く信じ、
実践してきました。

そこから
他人との相対的な勝ち負けではなく
苦しい稽古に挑み、我を退治し、
自分に克つことで
強い心が育まれる事に気づきました。

勝った負けたに囚われずに
克己克己で強い心を育んで行きましょう!

空手の根本は技でなく

空手の根本は技でなく
気魄、気魄、の精神力で
肚を創り上げることを
大人とゴールデンエイジたちとで
共有しました。

いくつになっても目的は同じです。

辛い稽古に自ら挑み続けて
克己、克己で
内観して行きましょう。

いくつになっても
言い訳はしない‼️

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10月8日は

今日は寒露です。
朝夕が冷え込み涼しさと言うよりは、肌寒さを感じるようになります。

Βカロテン、ビタミンCが多い
風邪予防にもってこいのカボチャが
美味しいですね。

これから来るウイルスに負けない
身体と肚を
道場稽古の氣合いと積極的な精神で
創って行きましょう!

来るなら来い‼️

実戦空手道の根本とは

空手の根本は技でなく
気魄、気魄、の精神力で
肚を創り上げることです。


10月8日日曜日10時30分〜12時合同稽古
成瀬道場で伝えます。
小学5年生以上は積極的に参加してください。

ゴールデンエイジの体幹強化

ゴールデンエイジの体幹強化
体幹ひざ蹴り
骨盤から腸腰筋の可動強化❗️

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木下結果あり

木下結果あり
謙虚な姿勢を忘れずに、このまま高みを目指してほしい。

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2023年の夏が

2023年の夏が
終りました。
コロナで我慢していた分、アウトドアを思いっきり楽しめたではないでしょうか⁉️
日本の夏はやっぱり素晴らしいですね^_^

今年も後、
残すところ
3分の1です。

2023年度の
秋の実を
一瞬一瞬感じて
楽しんでいきましょう。

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2023年下半期予定

9月17日 全北陸大会(新極真会)

10月14,15日 第13回全世界大会(新極真会)
10月22日 審査会(ふれあい会館)
10月29日 直心杯(成瀬総合体育館)

12月22,23日クリスマス会
12月27〜1月8日 冬休み

夏休み明けの

夏休み明けの
道場稽古。

ゆるんだ心と身体を
しっかりと
引き締めました。
やっぱり道場稽古は最高ですね‼️

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#ゴールデンエイジ