火曜日ビジネスマン部稽古

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昨日は、宏之先輩のビジネスマン部の
稽古指導納めでした！

幼少の頃から武心塾空手をしっかり
体得してきた宏之先輩が、
黒帯を取得してからは、
多くのビジネスマンに的確なアドバイスを
やってきてくれました。
本当にありがとうございました。

国立大学に編入試験を志願し自分の道を
歩むことを選択した精神は事はまさに
武心塾の教えである「挑戦」です！
二年後には、
また復帰して共に稽古が出来ることを
道場生全員が楽しみにお待ちしています！　押忍。

月曜低中学年クラス

月曜低中学年クラス
構えている足を切り替えてから蹴る練習をしました！
得意な蹴りを出せるように意識しよう！

高学年は、ビックミットサーキット！
全力でやり切りました。

金曜日ビジネスマン部

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前半は審査会にむけて移動稽古と型を中心に
日曜日に行われる
審査項目の確認を行いました。

本日は伊勢原道場から茂野さんが
出稽古に来られましたので、
ミットでのサイキングアップと
技の稽古を共有できました。

週末に仲間同士の共有！
良い時間が流れました。

今日も心拍数を

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今日も心拍数を
あげて血流改善！
血管が若返りました。
肉体は疲れでも精神は引き締まる
心地良い瞬間‼️

お疲れ様でした。

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四股立ち

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四股立ち
しっかりと骨盤が
はまる位置まで落として
キープ。
どこまで落とせるか、
自分自身の身体を知ろう！

自分を客観視することの
大切さを教えています。

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柔軟&体幹トレーニング

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柔軟&体幹トレーニング

ブリッジが
上手くなってます^_^

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ビジネスマン部
いくつになっても
挑戦ですね。

今日も和気あいあいと
多少の緊張感の中で
血流を上げ
臍下丹田に落としました。

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オレンジ帯は

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オレンジ帯は
カッコいい青帯を
青帯はカッコいい
緑帯を目指して行こう！

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ロンドンの

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ロンドンの
鉄生武(てなぶ) から手紙が届きました^_^

コロナでロックダウンとなり全てが閉鎖になっていたとのこと
社会がガラッと変わり、より自分の命、
健康の大切さ
そしてそれを守るのは
自分の免疫力だという
認識が高まったと
言っています。

毎日スーパーフードの
日本食を食べてるみたいです！

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