キックミットを
使って体幹腕立て伏せ
大人でも難しい10回を
できる子が増えて
来ました！

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#南町田#つくし野
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本日の幼年部の
軸つくり^_^

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ミットを後頭部に
抱えて軸をつくります。

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稽古前の
サイキングアップ！
平行立ちの前蹴り。
気合い入ってます^_^

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小2の後ろ回し蹴り
なかなかのセンスを感じます。

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押忍
ありがとうございました

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幼年部からの
手刀の打ち込み

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金曜日幼年部
カベブリッジ！
土曜日幼年部も負けるな‼️

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水曜日
サイキングアップ

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サイキングアップ
(稽古前のアップ)
1番人気相撲！
1年生は人生初かな⁉️
女の子が強い^_^

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覚えよう
開脚パンチ????
股関節強化、体幹、バランス

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覚えよう
ステップワーク

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ステップワーク。
ガードをしっかりして、
ほっぺたの横につける！

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できるように
なってきた！
体幹腕立て伏せ^_^

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なかなか割れません^_^

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先輩がしっかりと
教えてくれてます^_^
大分上手くなってきたぞ‼︎

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低学年部
ステップワークから
体幹前蹴り！
両種目ともに
親指の付け根を意識して
やろう！

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幼年部
体幹腕立て伏せ^_^
必ず
できるようになります！

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金曜日幼年部の
積極的な純粋な精神！
ものすごいエネルギーでした^_^

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土曜日
中、高学年生の
俊敏性と体幹。
できている人と
できていない生徒が
明確でした。
しばらく鍛え直します^_^

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