湾曲ミットでの
スナップ下突き

相手が動きを導いて
出来るだけ良いと
思うフォームを共有して
いきます。

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ビジネスマン部
特トレ２日目

本日も元気なビジネスマン達が集まりました！
本日は今福先生を筆頭に伊勢原軍団が参加してくれました！
補強からサーキット、シャドートレーニング、ミット稽古でたっぷり汗を流しました！
ミットは移動を中心に稽古しました。
押忍。

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ビジネスマン部特トレ初日
日中の猛暑が夜まで残る中、元気なビジネスマン達が集まりました！
宏之先輩も長野から駆けつけてくれました！
補強からサーキット、シャドートレーニング、ミット稽古でたっぷり汗を流しました！仕上げはライトスバーです。
ライトスバーでは、次の３つを心がけました。
1.相手の気を感じる！
2.相手の技の起こりを察知する！
3.自分は漂う！

明日は伊勢原軍団が参加してくれます！是非元氣玉の交換をしたいと思います！押忍。

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日常の仕事に追われ知性脳をフル回転させている現代人こそ
感性脳に切り替えて
一心不乱に打ち込め！

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道場稽古に徹してる時は自意識から解放される。
今日も潜在意識を引き出せた！

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GW
ビジネスマン部特トレは
補強とミット稽古を中心に
行いました！

昨夜は伊勢原道場から
井上先輩が参加して
くれました！
今回の特トレはコンビネーションの動きを練習しました！
井上先輩の動きを参考にしてください！
皆様、いい汗を流して元氣玉の交換ができました！　
押忍。

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#ゴールデンウィーク

午前中の自主練　体幹、腕立て、(かなり腕をいじめました)腹筋　打ち込み、息上げ、皆様お疲れ様でした。

5月3日(火)4日(水)　21:00～22:30 もご参加下さい。　　　　　押忍。

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覚えよう！
右取りからの左膝????

いくつになっても
進化する空手を目指していきましょう‼️

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ビジネスマン部白帯
下段廻し蹴りの
ミット稽古。
だいぶ上達してきました！

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火曜日21:30からの
ビジネスマンクラス
稽古前の腹筋。
65歳の石黒先生が背中で
教えています。

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