今日は、年内最後の道場稽古でした。

この一年間最後の締めくくりとして
氣が入った状態で終わることができました！

来年も
今年の自分を超えれるように
自分に誓いを立て、目標を立てて
元氣と勇氣の交流をしていきましょう。

今年1年間ありがとうございました。

【一撃必殺、武道空手！】をテーマに
下記日程にて本部道場&伊勢原道場の
合同稽古を開催します。

日時：1月21日(日)　9:30~12:00
場所：成瀬総合体育館　第2武道場
対象：武心塾道場生
　　　
組手稽古を行いますのでサポーターは
必ず持参してください！
合同稽古終了後、新年会を予定しています。
詳細は後日広報させていただきます。

12月22日金曜日
16:30〜17:30 幼年部(2年生まで)
18:00〜19:00 低学年部(3年生〜6年生)

※当日の
金曜日幼年部、中高学年部の稽古はお休みです。

12月23日土曜日
12:00〜13:00幼年部(1年生まで)
13:30〜14:30低学年(2年生〜4年生)
15:00〜16:00(5年生〜6年生)

※当日の
土曜日幼年部から高学年クラスまではお休みです。
選手コースのミットクラスは行います。

毎年恒例の空手の競技を含めたチーム対抗戦による
熱いお菓子の争奪戦を行います。

当日は道着で参加し、
ビニール袋、お水の準備をお願いします

#新着情報
石黒先生の
「東北大会優勝への取り組み」

1、道場稽古で常に「弱い自分に克つ」
という意識を持つ

2、日常生活でも弱い自分と向き合い
心を入れる

3、試合の直前には「三戦の型」を行い
本戦終了時に息吹きをする

4、勝って兜の緒を締める事の大切さ

ドリームフェスティバル優勝時よりも今回の優勝の方が嬉しかった！
と言う含蓄のあるお話でした♪

12/28(木)～1/8（月）までお休みさせていただきます。
(一般、ビジネスマン部、選手コースの
特トレは行います)
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

金曜日幼年部は、稽古前に
逆立ちとブリッジをさせて
います♪
ブリッジは、みんなできるように
なりましたが、
逆立ちをこれから
やっていきます。
ゴールデンエイジの幼年部は
感性がとても積極的で
好奇心が旺盛です！
見本を見せると直ぐに
チャレンジします^_^

#新着情報
#ゴールデンエイジ

本日の特トレは体軸を意識したミット稽古をやりました！
簡単ではないですが、何度も何度も繰り返し稽古して無意識に出来る動きを体得しましょう！押忍。

#新着情報

明後日3日(金)の金曜ビジネスマンクラスは
祝日で通常稽古はお休みですが
特トレをやります！

時間帯はいつも通りです。
ミット稽古とライトスパーを中心に
やりますのでTシャツでも大丈夫です。

牧野優勝
箱守優勝
白濱準優勝
道玄優勝
八坂準優勝
津守優勝
及川優勝
野村優勝

応援セコンドありがとうございました。

石黒先生
伝統のある
東北大会優勝しました。
ドリームフェスティバルでの
反省を練達への機会に
して稽古に望んでいました。

いくつになっても
克己克己で挑む姿こそ
武道空手ですね。
おめでとう御座います。

明日は、２つの大会が開催されます。
直心杯は、町田市総合体育館アリーナで
12時30分からの開始です。

武心塾道場生8人出場します。
道場から近いので、
応援よろしくお願いいたします。

10月14日土曜日の道場稽古は、
第13回新極真会世界大会により
指導員が不在となる為に、
午前部以外
全クラスお休みとなります。

15日日曜日の午前部は通常通りです。
ご理解ご協力の程よろしくお願いいたします。

10代20代は、
徹底的に身体を痛めつけ、
苦しみ抜いていくしか、
自分の欠点を直すことができないと固く信じ、
実践してきました。

そこから
他人との相対的な勝ち負けではなく
苦しい稽古に挑み、我を退治し、
自分に克つことで
強い心が育まれる事に気づきました。

勝った負けたに囚われずに
克己克己で強い心を育んで行きましょう！

空手の根本は技でなく
気魄、気魄、の精神力で
肚を創り上げることを
大人とゴールデンエイジたちとで
共有しました。

いくつになっても目的は同じです。

辛い稽古に自ら挑み続けて
克己、克己で
内観して行きましょう。

いくつになっても
言い訳はしない‼️

#新着情報

今日は寒露です。
朝夕が冷え込み涼しさと言うよりは、肌寒さを感じるようになります。

Βカロテン、ビタミンCが多い
風邪予防にもってこいのカボチャが
美味しいですね。

これから来るウイルスに負けない
身体と肚を
道場稽古の氣合いと積極的な精神で
創って行きましょう！

来るなら来い‼️

空手の根本は技でなく
気魄、気魄、の精神力で
肚を創り上げることです。


10月8日日曜日10時30分〜12時合同稽古
成瀬道場で伝えます。
小学5年生以上は積極的に参加してください。

ゴールデンエイジの体幹強化
体幹ひざ蹴り
骨盤から腸腰筋の可動強化❗️

#新着情報

年上の先輩による
パーソナルミットで、今日も
個人の能力を引き出しました^_^
すごいぞ！ ゴールデンエイジ。

#新着情報
＃武心塾
#ゴールデンエイジ

木下結果あり
謙虚な姿勢を忘れずに、このまま高みを目指してほしい。

#新着情報

2023年の夏が
終りました。
コロナで我慢していた分、アウトドアを思いっきり楽しめたではないでしょうか⁉️
日本の夏はやっぱり素晴らしいですね^_^

今年も後、
残すところ
3分の1です。

2023年度の
秋の実を
一瞬一瞬感じて
楽しんでいきましょう。

#新着情報