ブログBLOG
今日も心拍数を
ビジネスマン部
ライブ配信
オレンジ帯は
ビジネスマン部
春季審査会
逆式呼吸
上手くなろう上段回し蹴り
空手は個人競技ですが
今日の体幹
相対的な強さよりも
幼年部サイキングアップ
金曜日幼年、中高学年クラス
新春ビジネスマン部特トレ
冬休み特トレ
心が強くなるとは!
今年最後のビジネスマン部特トレ
2021年度
昨日のサイキングアップ!
今年もあと2週間!