少年部特トレ
年内最終日。
ビッグミットでのスタミナ練習、接近戦のラッシュ、蹴り込みをやりました！
特に蹴り込みは膝蹴りを重点的に練習しました！
来年の強化試合に向けて、
年明けから気合入れていきましょう！

#新着情報

年末特トレ最終日
特トレ最終日は補強、
サーキット、シャドーの後、シャトルミットトレーニングで打ち込みと蹴り込みをやりました！
最終日はかなりハードでした❗
馬場さん、そしてなんと初参加の古賀さんが年末特トレ皆勤でした。

年明けは4日より新年特トレで一足早い稽古を開始します！
お正月で緩んだ気を引き締める為にも是非参加してください！
来年もよろしくお願いいたします。

皆様良いお年をお迎えください！
押忍。

武心塾は、町田市でやっている空手道場です。
仕事帰りの一汗を流すビジネスマン空手、大人空手、空手女子と多くの成人の方が在籍しております。
特に親子で参加する親子空手教室も人気があります。
25周年を迎え、現在キャンペーンとして入会金はいただいておりません。ご興味のある方はぜひご連絡くださいませ。

ご連絡先：042-796-8524
見学体験申し込み：https://bushin.jp/contact.html

#新着情報

あっという間の1年間
今年も皆様の素晴らしい成長を
観させて頂きました。


今年は、ビジネスマン部、親子空手の
入会者も多く、
石黒、井上両先生が新極真会全日本大会で
見事に初優勝を果たした他、
ビジネスマン部の大人の活躍が観られた
年となりました。
(石黒先生は、11回、
井上先生は8回挑戦し続けました)

幼年部からの子供達も元氣玉の胆がある
子たちがほとんどで、毎回最高な
元氣玉の交流ができ、
とても楽しい1年となりました。

そして、
皆様のお陰で25周年を迎えることができ、
「自分で考え、新しいことに挑戦し、
自分に負けない人になる」を
スローガンに町田のパワースポットとして
この元氣玉を世に発信し続けていきたいと
思います。


2023年も
今年以上に飛躍する年であるでしょう！

皆様良い年をお迎えください。
ありがとうございました。

武心塾師範　加藤丈博

特トレ初日
年末特トレが
スタートしました！
新しいメンバーが加わりました☺️
補強、サーキット、シャドー、ミット、ライトスパーと最後まで頑張りました。

年末年始に自分と
向き合う時間を共有して
いきましょう！

武心塾は、町田市でやっている空手道場です。
仕事帰りの一汗を流すビジネスマン空手、大人空手、空手女子と多くの成人の方が在籍しております。
特に親子で参加する親子空手教室も人気があります。
25周年を迎え、現在キャンペーンとして入会金はいただいておりません。ご興味のある方はぜひご連絡くださいませ。

ご連絡先：042-796-8524
見学体験申し込み：https://bushin.jp/contact.html



#新着情報
#ビジネスマン空手
#女子空手

今日は年内最後の稽古
この一年間に悔いを残さないよう
気が入った状態で終わることができました！
来年も
今年の自分を超えるように
目標を立てて頑張ろう！

若佐先輩3回戦敗退でした。
応援有難うございました。

優勝　入来
準優勝　後藤
3位　鳥原
4位　渡邉

若佐先輩3回戦進出！
明日も応援よろしくお願いします。
3回戦目は優勝候補と激突します。
悔いのないように挑みます‼️

大人の空手道
仕事帰りの一汗を
コツコツと続けた結果です。
木曜日
ビジネスマンクラスから
でました^_^
武心賞‼️
おめでとうございます。

#新着情報
#ビジネスマン空手
#武心塾

12月27日火曜〜1月9日月曜
冬休みとさせて頂きます。
よろしくお願いします。

※選手コース、一般、女子、ビジネスマン部は
冬休み特トレがあります。

12月24日土曜日　
全日本大会の為12:00-15:45迄のクラス休講

1月10日火曜日　稽古始め
1月29日日曜日　武心塾強化試合
2月26日日曜日　審査会(成瀬総合体育館)

武心賞‼️

1年間大きな成長を
感じさせてくれた人に
与えられる賞です♪

びっくりするほど
成長したな！
来年も飛躍してください。

#新着情報
#武心塾
#ゴールデンエイジ
#フルコンタクト空手

一般、女子、ビジネスマンクラス
冬休み特トレ


12月27日28日29日
1月4日5日
21時～22時30分

内容:
補強、ミット、ライトスパー
初級から上級までレベルに合わせたメニューで行いますのでどなたでも
参加ください！

服装はシャツで大丈夫です。
サポーターは持参ください。
一緒にいい汗を流しましょう！

選手コース冬休み特トレ

12月28日29日30日
1月4日〜9日

9:30〜中学年ランニング&ダシュ
10:00-11:30

18:00-19:30

2部制でおこないます。
道場掲示板に必ず出席者は明記してください。


1月29日の武心塾強化試合に向けて
意識を高めていきましょう！

親子でやるといろいろなメリットがあります。子供と同じ動作を共有することにより、
コミュニケーションはもちろんのこと
子供を改めてリスペクトすることができます。

黙想と呼吸の重要性
丹田呼吸のコツは逆式呼吸
脚の親指から手の指先までの意識を拡大する
動作に呼吸を合わせると氣が入る
気合いの重要性と免疫力
インナーマッスルへのアポローチが運動能力

昨日の60分でやった事です。

何回もやっていけば自然と解っていきます。
次回もご参加ください。

実際にやってみないとわからないので、参加されていない方は是非ご参加下さい。

幼稚園児の
表情がかなり乏しいぞ！

優しい幼稚園、
保育園の先生がマスクをしているからかな⁉️

今日は
楽しいクリスマス会
もっと嬉しがってもっと悔しがろうぜ^_^

#新着情報
#武心塾
#クリスマス会
#プレゴールデンエイジ
#空手
#空手キッズ

昨日、弐段の帯をいただきました。
加藤師範、皆様、ありがとうございます。
改めて気が引き締まりました。

自分にとってかけがえのないものと
なりました。

まだまだ至らない身ではありますが、
認めていただけたことに感謝し、
誇りを持ち、
慢心せず初心を忘れず、帯の重みに
負けないよう、
これまで以上に精進してまいります。

これからもご指導よろしくお願いします。
押忍。

井上明仁

先日は昇段審査会にご協力くださり、
誠にありがとうございました。

加藤師範より正式に
弐段の帯を授与していただきました。
加藤師範、ありがとうございました。

空手家にとって、
帯は自分を映す鏡だと私は思っています。

初段の帯は7年間苦楽を共にし、
私の心の支柱になってくれました。
本当に感謝しています。

これからも帯と向き合い、
武心塾の弐段に恥じぬよう探究心を忘れず
研鑽を積んで参ります。

道場生の皆さま、
今後とも宜しくお願い申し上げます。押忍。

今福博幸

この時期には、とにかく身体を使う事が楽しいという気持ちを育みます。

自分の記録を作れるか！
ブリッジや遊び感覚でできる股関節開き
パンチのラッシュに挑戦させると
夢中になって取り組んでいきます。

そして何よりも、心を引き締めるために
背中を伸ばして「ピッシっと」と
大きな声で言い、心と身体は一致していることを学んでもらいます。

道場生の皆様
昨日加藤師範から弐段の黒帯を授与いただきました。

改めて弐段の黒帯の重みと責任を感じました。

昇段レポートにも記しましたとおり
心技体すべてにおいてまだまだ未熟である自分に気付き、新たに挑戦すべき目標に向けて自分に試練を課してその試練に立ち向かっていく決意を固めました！

人間にはひとつ目標を達成すると満足してそこで休んでしまう甘えがあります。

すぐさま次の目標に向けて歩み出さないとそこで成長が一旦止まってしまいます。
それではそれまでの挑戦の意味が無くなってしまいます！

道場理念である[人間力]を高めるべく
皆様と共に不断の挑戦を続けてまいりますのでこれからもよろしくお願いいたします。押忍！

みんながやるから、みんながつけてるから、
他の人に合わせていると大切なことを
見落としてしまう。
一見、それが遅れていたとしても、
自分で良しと思ったら、その道を貫こう。

直観、挑戦、自立
それが道場理念です。

本当の自分の能力とは
潜在能力のことだ！
使わないともったいない‼️

#新着情報
#武心塾
#フルコンタクト空手

肩甲骨と骨盤を拳頭、背足に伝えるには肩関節と股関節の繋ぎを意識させること。

#新着情報
#武心塾ビジネスマン
#内観