昨日の低、中学年部サイキングアップ
画像です。
その場ジャンプをしてからの上段回し蹴り！瞬発力を養います！

今年もあと2週間！
道場稽古でたっぷりと
元氣の交流をしていきましょう‼️

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12月26日日曜日10:30〜稽古納め
冬休みは12月27日から1月10日までと
なります。

選手コース、ビジネスマンクラスは
その間に特別稽古があります。

道場掲示板に記載してますので参加希望者は
名前を記入してください。

クリスマス会の班が決まりました。
道場掲示板に貼ってあります。
日にちと時間の確認をお願いします。

今日やった技の稽古
肘の回り込み

身体を動かして技を覚えたら
その技の意味まで理解して
組手で使いこなそう！

試合は試し合い
自分の心を試す場所。
スポーツ空手にならない様に日々
道場稽古で胆力を練っていきましょう！

令和の牛若丸2人！

平成の牛若丸、技のデパートの
舞の海になれよ！

12月24日、25日のクリスマス会の班が決まりました。
道場掲示板に貼ってますのでご確認下さい♪

日にちは全員第一希望で大丈夫ですが
下記の人は時間帯をずらしてください。

岡田、八坂、佐伯→25日(金)13:30〜14:30

えいすけ、箱森、ももか、引間、しゅうま
→25日(金)15:00〜16:00

以上ご協力お願いいたします。

身体を一つにまとめる
統一体✖️スピード＝パワー

クリスマス会申し込み
締め切り12月18日土曜日までに
延長しました。

自分を成長させてくれる
全日本大会。
来年は7月
フルコンの聖地、東京体育館に決定。

今から
後悔なく準備していきましょう！

https://www.shinkyokushinkai.co.jp/news/df2022info/

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キックミットを
使って体幹腕立て伏せ
大人でも難しい10回を
できる子が増えて
来ました！

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12月24日金曜日
16:00〜17:00 幼年部(1年生まで)
17:30〜18:30 低学年部(2年生〜6年生)

※当日の
金曜日幼年部、中高学年部の稽古はお休みです。

12月25日土曜日
12:00〜13:00幼年部(1年生まで)
13:30〜14:30低学年(2年生〜4年生)
15:00〜16:00(5年生〜6年生)

※当日の
土曜日幼年部からミットクラスまではお休みです。

和式便所で、骨盤周りの筋肉が鍛えられ
帯と袴で生活してた男も
たすき掛けをしていた女性も日常生活で
仙骨が伸び、心が引き締まっていた。

日本人は腰肚文化が基本。

立腰(りつよう)でピシッと不動立ちをして
肚で全てを観じる。

3歳から大人までの入会者を
道場稽古で1番初めに教えること…

立腰で仙骨を立てて心を律する。

［心身相即］

心と身体は一致することを教えます。

心が緩んでいたり、不安であれば
先ずは、身体から整える。

呼吸を大切に捉えて
鼻から吸って口から吐くことを癖づける。

鼻はフィルター、エアコンの役目。

暑いときには涼しくなり、寒いときには暖かくなる。

空手の息吹きで
鼻から吸って臍下丹田から吐く呼吸を学び
緩くなりがちな精神を引き締めましょう。

日々を積極的な精神で愉しむ

全てを受け入れて前向きに捉え
自然を愛し、物を大切にし日々を楽しく生きる。
それが縄文時代から続く日本の精神。


今日は1500年以上続く
新嘗祭です。

寒い冬を乗り越えて育つ土壌と作物に感謝し
実りの秋の五穀豊穣に感謝し
これから寒くなる冬に心身共に備えていきましょう！

本日の幼年部の
軸つくり^_^

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ミットを後頭部に
抱えて軸をつくります。

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稽古前の
サイキングアップ！
平行立ちの前蹴り。
気合い入ってます^_^

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小2の後ろ回し蹴り
なかなかのセンスを感じます。

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数字の教育でどれだけトリックができるのか
数字の教育に限界が来ているのが、
コロナ禍でわかります。

目に見える学問を学んでいるが
可視化する事のできない感性や直観力を磨くのが
本来の日本の教育????????

日露戦争で、東郷平八郎や秋山真之は、
夢を見てロシアは逆をついてくることを
直観力で判断し、結果勝利した。

当時のロシアは陸軍最強の国で、
日本との国力の差は10倍ほどありました。

女性の方は、
歴史に興味が無いかと思いますが事実です。


11月から道場設立25年目に入りました。

時代に逆らって？心身共に
「厳しさ」を教える道場ですが
おかげさまで、コロナ禍にもかかわらず入会も多く
道場生も休まずに元氣よく稽古に参加してます。
とても有り難く、皆様に感謝しております。

コロナのお陰で、余裕が生まれ
今の時代に大切なことを
直観で、肚で感じられているかと思います。

白濱師範代、今福先生、石黒先生らと共に
日々を積極的な精神で一生懸命努力し続けることを
背中で教えてきました。
結果、多くの黒帯、茶帯と
道場で目指している新極真会のドリーム
フェスティバルで全日本チャンピオンや
入賞者を輩出することができました。


これからも、背中で教え続けていくのは
もちろんの事
道場訓にある
「武の道における真の極意は体験にあり」を実践し
机上の空論ではなく、
実戦を通じて得られた貴重な薫陶を
道場生一人ひとりの成長を信じ
指導をしていきたいと思っております。

25年目も氣持ちよく新しい事を
挑戦し続けていきます。
よろしくお願いいたします。