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股関節の可動域を広げる

股関節の可動域を広げる
サーキット。

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#夢#目標#克己#人につくす
#自分に誓う#情熱#ゴールデンエイジ #運動神経 #身体作り #親子で学ぶ #誇りを持つ #自信 #責任感 #思いやり
#町田#成瀬#相模原

いい音だ^_^

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すもう

すもう

切羽詰まってからの
脚の元祖^_^
頭ではなく身体で
無意識にやってますね♪

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#南町田#つくし野
#つくし野アスレチック

金曜日幼年部

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ラダートレーニング

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目標設定とイメージの大切さ

あなたは、
自分の目標をこう言われたからとか
自分の常識から見てこの程度だと言う
消極的な姿勢で目標を立てていませんか？

ただ単に言われたままで
目標を立てるだけでは、
絶対に実現しません。


結果を出せる人間は、

その目標を達成したら
どんなに素晴らしい事が
起こるのかを五感と肌でリアルに
イメージする事ができます♪

その素晴らしいこととは、
自分1人だけではなくて
自分を応援してくれている
周りの人間が、自分のこと以上に
喜んでくれるイメージが
「ワクワクと」できるかどうかだ！


結局人生の目標や幸福感は
「他喜力」だと思う。

自分1人だけの幸福感と
自己満足はとっても小さいもの。

世の中は、他人を喜ばした人が
勝つ仕組みになっているのかも
しれませんね。



目標を達成したときのリアリティーな
ワクワクしたイメージが強くできれば、
実現性は絶対に高まるはずだ‼️

1番人気

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すもう2

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稽古前

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サイキングアップ
1番人気！すもう

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本日低学年部

本日低学年部
黙想稽古。

呼吸を臍下丹田に下げ
自分自身と
向き合っていく事の
大切さを学んでいます^_^

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五感を研ぎ澄ませ！

https://ameblo.jp/bushinjyuku/entry-12696078830.html

優秀幼年部

優秀幼年部
コアな部分
体幹を養っていこう！
だいぶ上手になってきたぞ^_^

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